花精有效與否除了配方之外, 怎麼喝也很重要


1. 空腹效果較佳 (巴哈中心所建議)

2. 一天四次最理想 (早餐前, 午飯前, 晚餐前與睡前)

3.  定時與定量 (每次四滴)

4. 不要憑感覺改變喝的頻率(例如感覺平靜了就少喝了)

 

*一天喝兩次實為權宜之計, 若萬不得已一天喝一次請用於早晨*

 

後記:

如果你的情緒起落很大或掉的很深, 請每小時喝或想喝就喝(無有任何毒性需考慮) 如果想要更有效的平撫心情就一定要再擦乳霜 (又稱救援乳霜), 網路上很容易買

如此

根據筆者經驗

效果明顯, 可以體驗看看!


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